月经色白是气滞血淤，经血在子宫内淤积时间宽造成的，痛经就与这有关；月经量较少则多数是内分泌的问题，雌激素严重不足可引发月经量较少，也有一些因营养严重不足引发的月经量较少。临床上少见的月经不调类型有：气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。爱美网身体健康教教你4种月经不调如何调理。

长时间的月经应当是这样1、月经期：阴道剧痛期间称作月经期，多数人的月经期持续3-5天，但较少至1-2天，多至7-8天也科长时间范围。2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称作一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人较短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，皆科长时间现象。

3、月经血特点：月经血的特点是不凝结，呈圆形暗红色。月经血中除血液外，还所含子宫内膜开裂的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

4、月经血量：长时间月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后渐渐增加。5、月经期展现出：多数女性在月经期无显著症状，少数不会有乳房发胀、头痛嗜睡、心慌、下腹胀痛和情绪忧虑等。

月经不调的4种少见类型：气滞血淤型月经不调症状：经常展现出为月经后期或先后定期、月经过较少、行经腹痛、色暗有块。月经不调的食疗：五味子10克，羊肉片100克，生姜10克，三样食材一起放入锅里加水煮，蒸熟以后再行水煮，汤喝肉都不吃。血热型月经不调症状：血热者经常展现出为月经先期、月经过多、血色鲜红。

月经不调的食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克，鲜生地250克洗涤然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。血虚型月经不调症状：血虚者少见月经后期、月经过较少、经色浅淡，并多常有面色萎黄、头晕气喘等症状。

月经不调的食疗：益母草30克，鸡蛋1到2个，益母草放入锅里加水煮进后，把蛋打下去不捣散，再行熬20分钟，将鸡蛋和糖一起不吃下去。气血两虚型月经不调症状：气血两虚者少见经期先后长短、月经过多或过较少、经色浅淡，或相伴小腹隐隐疼痛，大便溏厚，头发干涸无光泽，头晕眼花、气喘气短、食少体叹、面色苍白或萎黄等。月经不调的食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。

再行将木耳、红枣与鸡蛋同熬至蛋煮，去壳后再行熬，重新加入红糖待融化即成。每日服2剂。

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